Дышу сама уже 1,5 года! ☀
#Аксиньина_шкатулка
•
Пост от осени 2021.
Я сидела на сосудосуживающих каплях для носа более 5 лет. Без них я самостоятельно не дышала. Флакончики с каплями были распиханы в каждой сумке, чтобы спасение всегда было под рукой.
⠀
Пару раз я слезала с капель (терпела, не дышала носом), сразу заболевала и опять капалась. Морально и физически это было мучительно. Усилия были напрасны. Это была борьба. Потому я перестала себя насиловать. Приняла. Да, я капаюсь, ок. Порой по 10 раз на дню и по 2 ночью. Ок.
Да, меня это не устраивает. Но и мучить себя - тоже. Потому я выбрала принять свою зависимость. Но так же я включила внутри намерение - я хочу по-другому. Я ищу Своё уникальное решение этой задачи.
⠀
Наблюдающий поиск. Видеть варианты, которые предлагаются миром. Брать в работу то, что первостепенно. Например, психологические сеансы. Важно работать с корневыми причинами зависимости, с эмоциями, так как все болезни и зависимости имеют причину тонкую (в психике, в голове).
⠀
И вот психологические причины были нейтрализованы. По большей части. Но тело инертно. Ему нужно помочь. Какие в моменте были варианты? Медицинский - быстрый и жесткий. Гомеопатия - вроде бы мягкий природный, но для меня долгий и мучительный. Не почувствовала отклика, не мои варианты. Потому ок, позволила себе сидеть на каплях дальше. А внутри я продолжала иметь тонкий фокус внимания на том, что я хочу это изменить. Не знаю как, не знаю когда. Знаю только, что точно не через "перетерпеть", не через насилие над собой.
✅Как слезть с сосудосуживающих капель?
⠀
Делюсь своим опытом, в той последовательности, в которой все происходило.
⠀
1. Выяснение причин, по которой я на них подсела. Прохождение психологической терапии по их нейтрализации.
То есть сначала нужно исцелить свою голову.
Даже если ум говорит: "Это просто была простуда, и в доме сырость". За этим всегда есть какой-то изначальный психологический, эмоциональный дисбаланс.
⠀
2. Поймала момент, когда простудилась (естественным образом, конечно же).
Именно в этом оказалась моя та самая возможность прекратить кАпаться.
И эту возможность я ждала долго, так как не простужалась больше года. И это наконец случилось, и только потому, что внутри меня возник серьезный эмоциональный всплеск, конфликт. И оп, на следующее утро я в соплях.
⠀
Почему, чтобы излечиться от капель нужно было заболеть?
Тело исцеляется через обострение.
Тогда включаются и задействуются внутренние ресурсы.
Мне оставалось только помочь.
⠀
❗Я не советую ждать каких либо обострений (в других случаях зависимостей или болезней), ни в коем случае. Сейчас речь идет только про сосудосуживающие капли и мой личный опыт.
⠀
✅И теперь конкретные действия по излечению зависимости от капель (в момент простуды).
⠀
Мне помогли следующие препараты:
•мазь назальная Гиоксизон
•капли Деринат (лечебные)
•спрей МоматРино (от аллергии)
⠀
Их я использовала без особых дозировок и распорядка, по своим ощущениям.
Препараты применяла активно в течении 2-3х дней. Две ночи я еще закапывала сосудосуживающие капли, чтобы спать. На третью ночь в них я уже не нуждалась.
Дальше оставила только спрей от аллергии (в течении недели, т.к. они снимают отек слизистой после сосудосуживающих).
⠀
3. Психологическая терапия. С чего начали, тем и заканчиваем, для шлифовки результата.
У меня это была регрессионная терапия вместе с интегральной биодинамикой. То есть одновременно телесная и психологическая работа.
⠀
❓Если возникли какие то вопросы, задавайте в комментариях 🤗
